"Je ne suis pas arrivée là par hasard … Transformance porte bien son nom".
Coach & team est une formation, un accompagnement qui vise à ...
La pédagogie est une pédagogie blanche, bienveillante de façon à construire l’estime de soi, l’okness...
en toute autonomie.
Apprendre comment mettre du sens, du processus, du contenu avec tous ces concepts.
Est-ce compliqué ou complexe ?
"Keep it short and simple"
"Pour garder un minimum de contrôle, il faut tôt ou tard, renoncer au contrôle" - Tom Peters

Accueillir, s'Accueillir, Cueillir...
En coaching la Gestalt est une posture. C'est l'expérience du contact, l'art de mettre en forme, de donner une structure.
Comment mettre de l’intention sans tension ?
Comment déplier une forme qui prend forme ?
Comment goûter, mastiquer, digérer, assimiler ?
En utilisant les métaphores, les polarités, l’amplification, les personnalités, les émotions, les mouvements, les déplacements, les matériaux…
"Amplifier l'expérience... amplifier le son"

Les émotions sont inattaquables…
Le cerveau reptilien que l’on appelle le crocodile est utile à la survie, il déteste l'inconnu…
Savez-vous que vos émotions vous alertent sur un besoin à nourrir ?
Si vous avez faim, votre crocodile ne vous lâchera pas tant que vous ne vous serez pas jeté sur le paquet de chips et la tablette de chocolat !!!... , le crocodile gagne toujours !!!
"Il est quasiment impossible à un individu de dissimuler totalement ce qu’il ressent. Les émotions filtrent du corps, même lorsqu’on essaye de les bloquer"

Vivre en pleine conscience.
L’ordinaire est extraordinaire.
Comment allez-vous avoir un regard neuf ?
Comment allez-vous suspendre vos réactions immédiates ? Agir ? Réagir ?
Votre interprétation est-elle exacte et juste ?
Comment rester attentif et éviter la fuite de votre esprit ?
L’attention est à ce qui est sans chercher à changer quoique ce soit !
"L’esprit du débutant, le non jugement, le non effort, l’acceptation, la confiance, la patience, le lâcher prise et le non attachement sont les piliers de la mindfullness"

"Le parent doit, l’adulte peut, l’enfant veut"
Quel état du Moi activez-vous en fonction des circonstances ?
Vous comportez-vous comme un parent ? Reproduisez-vous des attitudes enfantines ?
Agissez-vous comme un adulte en lien avec la situation vécue ici et maintenant ?
L’AT vise à permettre une prise de conscience ainsi qu’une meilleure compréhension de "ce qui se joue ici et maintenant" dans les relations entre deux personnes et au sein des groupes.
Comment prendre une bonne décision ?
"Apprendre à faire confiance et à se faire confiance ?
Comment voir la réalité et sortir des jeux psychologiques et des jeux de pouvoir ?"

La Programmation Neuro Linguistique... ET SI ?
Ca vous dirait …de modifier vos schémas de pensée pour mieux communiquer... et entrer en connexion ?
Que se cache-t-il sous les mots ? Quelle est la manière dont vous filtrez votre pensée ?
Quand ça sent le roussi, connaissez-vous votre résilience mentale pour surmonter les moments difficiles ?
Faites-vous honneur à vos valeurs ?
ET SI... vous empruntiez l’escalator de la communication et captiviez vos interlocuteurs.
"Il est temps d’élargir le champ de vos possibilités, de déboulonner les vérités, de balayer devant votre porte. Eveillez vos sens, projetez vous ! Et si vous le disiez positivement !"

Etes vous important, compétent et digne d’etre aimé ?
Inclusion : quelle est ma capacité à exister dans la relation ?
Suis-je dedans, dehors, in or out ? Suis-je important ?
Contrôle : quelle est ma capacité à exprimer mon point de vue ?
Au dessus, en dessous, top or down ? Suis-je compétent ?
Ouverture : quelle est ma capacité à être proche de l’autre et de moi-même ?
Close or far ? Suis-je digne d’être aimé, aimable ?
"Deviens d’abord président. Fais ensuite quelque chose de toi-même"

Quelle qualité de lien allez vous développer tout en satisfaisant vos besoins et les besoins de chacun ?
Les besoins sont impalpables, universels et intemporels.
Ils nous relient à une énergie motrice, c’est à travers eux que la vie se manifeste en nous pour nous pousser à croitre, à aller vers notre plein potentiel et notre plus grand épanouissement.
Il est indispensable de reconnaître les besoins, les siens ou ceux d’autrui, verbalement ou non verbalement, même s'il n’est pas systématiquement nécessaire de les satisfaire.
"Tout jugement est l’expression indirecte et parfois tragique d’un besoin" -
Marshall B Rosenberg

Soutien Psycho Social d'Urgence
"Quand l’impensable devient réalité !"
Qu’est ce qu’un Débriefing ? C’est une action de prévention secondaire.
Comment intervenir pour éviter l’installation du stress post-traumatique ?
Quel est cet événement traumatogène hors norme qui atteint une personne, un groupe mettant en péril leurs intégrités physiques et psychiques ?
"Un des moyens d’aller mieux, c’est de comprendre ... alors respirez !!!"

Une conférence ne s’improvise pas
L'art de la conférence requiert une vraie maîtrise de compétences multiples.
Bien plus qu’un simple exercice de style, la prise de parole en public touche notre identité, notre histoire, et sollicite notre personne toute entière : préparation mentale, gestion émotionnelle et mobilisation corporelle. Les liens avec le coaching sont nombreux, d’autant que nous sommes parfois amenés à accompagner des personnes confrontées à ce type de situation, quand il ne s’agit pas de nous-même !
Comment mieux accompagner ce moment de vérité qui nous place face à notre vulnérabilité ?
"La vulnérabilité requiert le courage d’être soi et de le montrer "- Brene Brown